本週教師體適能進修研習活動，承辦的學務處選在大坑的地震公園集結，胖哥主任介紹心肺耐力、肌力、肌耐力、柔軟度等指標後，教師自由分組進行心肺耐力測試活動，然後依自己的體能狀況選擇走登山步道的方式。
大部分老師還是以9號上、10號下的方式進行『淨山活動』，部分「心力交瘁」的老師則是9號上、9號下，大家享受一次自我體能考驗的機會。
胖哥主任表示：體適能指個體適應生活、運動與環境的綜合能力。體適能較好的人，較不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺，直接有利於教學現場。
體育組金火組長強調：以往體適能檢測，坐姿體前彎、仰臥起坐、三分鐘登階等檢測項目，老師們已習以為常，這次的健行淨山活動，可以讓更多人參與，效果更超乎預期，以後有機會將再陸續辦理。
本週教師體適能進修研習活動，承辦的學務處選在大坑的地震公園集結，胖哥主任介紹心肺耐力、肌力、肌耐力、柔軟度等指標後，教師自由分組進行心肺耐力測試活動，然後依自己的體能狀況選擇走登山步道的方式。
大部分老師還是以9號上、10號下的方式進行『淨山活動』，部分「心力交瘁」的老師則是9號上、9號下，大家享受一次自我體能考驗的機會。
胖哥主任表示：體適能指個體適應生活、運動與環境的綜合能力。體適能較好的人，較不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺，直接有利於教學現場。
體育組金火組長強調：以往體適能檢測，坐姿體前彎、仰臥起坐、三分鐘登階等檢測項目，老師們已習以為常，這次的健行淨山活動，可以讓更多人參與，效果更超乎預期，以後有機會將再陸續辦理。