跳繩的好處有很多哦！例如：
１身體均衡發展。２消除神經性疲勞；念書所產生的疲勞就是精神上的疲勞。另外，從事用腦的工作也會發生類似的疲勞。從事運動便可有效的消除這種疲勞。當我們運動時，新鮮的氧氣不斷地供給腦部，消除了腿部的疲勞，使工作的效率提高。３可以減肥。４防止老化：人類的年輕程度與腳力成正比。下肢衰退則內臟機能也必定衰退。一般來說，腳力較好的人，其內臟機能必定很好，健康的程度較高。跳繩運動中有70％是下肢的運動。如果能持續從事跳繩運動，就會使自己比實際年齡更年輕。５消遣：無論在遊玩的時候，下課以後，甚至運動會、課外活動時間均可從事跳繩的活動。
有以上的五項好處之處，更使得全校施生的融洽與推廣運動的精神，在位比賽前全校師生全都動起來，讓久未運動的老師也藉著此機會運動一下，精神舒暢。跳繩比賽也是我們新興國小的特色之一哦！歡迎大家一起來運動，讓健康都在每個人身上發光哦！也做到體內環保。
跳繩的好處有很多哦！例如：
１身體均衡發展。２消除神經性疲勞；念書所產生的疲勞就是精神上的疲勞。另外，從事用腦的工作也會發生類似的疲勞。從事運動便可有效的消除這種疲勞。當我們運動時，新鮮的氧氣不斷地供給腦部，消除了腿部的疲勞，使工作的效率提高。３可以減肥。４防止老化：人類的年輕程度與腳力成正比。下肢衰退則內臟機能也必定衰退。一般來說，腳力較好的人，其內臟機能必定很好，健康的程度較高。跳繩運動中有70％是下肢的運動。如果能持續從事跳繩運動，就會使自己比實際年齡更年輕。５消遣：無論在遊玩的時候，下課以後，甚至運動會、課外活動時間均可從事跳繩的活動。
有以上的五項好處之處，更使得全校施生的融洽與推廣運動的精神，在位比賽前全校師生全都動起來，讓久未運動的老師也藉著此機會運動一下，精神舒暢。跳繩比賽也是我們新興國小的特色之一哦！歡迎大家一起來運動，讓健康都在每個人身上發光哦！也做到體內環保。