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Channel: 臺中市政府教育局 校園活動報導
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EYE眼健康操,大家一起來

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請你跟我這樣做,3010、 遠近眺望、調節放鬆,眼睛就100分. 朝會時護理師嬿惠阿姨,請自治會及六年級的學生以相聲及舞蹈表演的方式告訴小朋友如何愛護眼睛,還教大家預防近視的絕招:第一式:避免太早近距離靜態耗眼力的學習;第二式:避免長時間看電視打電動;第三式:避免長時間處於狹窄封閉的空間,另外要注意睡眠充足不偏食,寫字坐姿要端正,多接觸大自然讓眼睛能望遠休息,利用下課的時間離開教室走出戶外,用你明亮的雙眼看綠色的植物,讀書或玩電腦30分鐘就要休息10分鐘。確實做好愛眼運動,就不用當四眼田雞囉!

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